Как преодолеть застенчивость, совет моделям.

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ЗАСТЕНЧИВОСТЬ

(В.Метревели “Путеводитель по подиуму”)

Работа модели и застенчивость – несовместимы. И хотя професиональная
модель должна уметь кроме всех прочих образов, изобразить смущение
или стеснение, эти эмоции не должны овладевать ею.

Застенчивость бывает разных «степеней сложности». Иногда человек может
довольно легко совладать с нею, а порой застенчивость становится
«второй натурой» человека, если не первой. И тогда его настоящая личность
словно спрятана за какой-то стеной.

Если человека раскованного, общительного можно описать с помощью разных
эпитетов, то глядя на застенчивого человека, слово «застенчивый» – это,
как правило, первое, а иногда и последнее, что приходит в голову.
Хотя этот человек может быть и душевно богат, и креативен, и оригинален,
и умён и добр, в силу его застенчивости никто может этого так и не заметить.
Печально. Но не смертельно. Это лечится. При желании…

Застенчивость можно преодолеть. Ведь, следует заметить, стеснение
не является врождённой эмоцией человека. Изначально ребёнку не известно
ни чувство стыда, ни стеснения. Но в период с раннего детства до
подросткового возраста эти эмоции успешно прививаются растущему
члену общества.

Вообще, если говорить о нашем обществе, то, фигурально выражаясь,
именно ему должно быть стыдно за тот стиль воспитания, который
пропагандируется как правильный.

Так как оно стремится сформировать человека застенчивого (скрывающего
свои достоинства), стыдливого (стыдливым человеком легче манипулировать),
скромного (такие мало чего достигают в жизни), ставящего интересы других
выше личных. И когда в жизни находятся люди, не обременённые такими
«полезными» качествами, они показывают миру без всякого стеснения то,
на что они способны, не позволяют манипулировать собою с помощью чувства
стыда, не скромничают, а просят о том, что им нужно и предлагают то,
что хотят продать. При этом они спокойненько берут то, что другие
по своей скромности оставляют нетронутым…

Поэтому, первое, что вам следует осознать, это то, что застенчивость –
это не достоинство, а скромность полезна только в небольших дозах.
Если вы ещё не готовы осознать это и в душе у вас при чтении этих строк
возникает протест, дальше читать не обязательно.

Застенчивость может проявляться в разных сферах деятельности, и не
обязательно во всех ситуациях такой человек чувствует себя скованно.
Но обобщённо портрет застенчивого человека можно описать следующим образом.
Застенчивый человек боится (страх сам по себе – негативная эмоция) показать
себя другим, боится рассказать, о своих качествах, достоинствах, боится
продемонстрировать свои умения, выразить свой взгляд на вещи,
проявить инициативу и т.д.

На самом деле «тормозом» застенчивого человека является то, что он
слишком много думает о том, что о нём подумают другие. И всячески пытается
избежать осуждения, неодобрения и высмеивания.

Человек, страдающий от застенчивости, словно говорит себе: «Чтобы никто
не посмеялся и не подумал обо мне плохо, с осуждением, лучше я вообще не буду
«высовываться», и тогда им нечего будет осуждать и не над чем смеяться.»
Он становится никем, чтобы не быть тем, над кем потешаются и про кого
думают плохо. Он становится серой мышкой.

Застенчивый человек попросту ставит мнение других людей выше своего
собственного. Если для раскрепощённого, уверенного в себе человека чужое мнение
– это ОДИН ИЗ вариантов суждения, то для застенчивого – это диагноз,
окончательный вердикт.

И не удивительно. Кто из нас в детстве не слышал от родителей, бабушек, дедушек
это пресловутое «Что про тебя люди подумают?».

В некоторых семьях эта фраза повторяется так часто, что ребёнок начинает
только то и делать, что думать, что же про него подумают и скажут люди,
если он поступит так или иначе.

Мне мама иногда до сих пор такое может сказать. Только теперь я ей отвечаю:
«А люди всё время что-то думают. И слава Богу. Думать полезно».
Этим я говорю, что меня больше не заботит содержание мыслительной деятельности
окружающих. Люди могут подумать про хорошего человека плохо. И от этого этот
хороший человек не перестанет быть хорошим. Это не показатель.

Да и вообще. Кто такие эти люди, которые думают? Я смотрю на вас – и вы для
меня толпа людей, которые, наверно что-то про меня думают, а в то же время
в этой толпе стоит куча таких же «Я», и наверное гадают,
что же про них подумал я.

Но СТОП! А вы часто задумываетесь о тех кто напротив? Ведь нет!
Так и не грузитесь вопросом, что о вас кто-то что-то думает
и отметите все сомнения вместе со своею застенчивостью!